腰痛/首・肩凝り/背中・肩甲骨周りの辛さ、長引く不調に根本的な体質改善【整体(筋・骨格バランス調整)に東京都内でも人気の最先端コンディショニング(本来の使える身体づくり)を融合した独自のメニュー】ストレス・不眠など、自律神経系の不調にもアプローチ! 駒ヶ根市/宮田村/伊那市/飯島町/中川村/上伊那・伊那谷~遠方の皆様にも支持されています!
整体×コンディショニング Piece(ピース) 駒ヶ根店【公式HP】
(平日/土日祝) 10時~21時まで営業

●学生アスリート(運動部)のコンディショニングについて・・・

学生アスリートのコンディショニング

首・肩こり、腰痛、肩甲骨周りの辛さ、背中の凝り、自律神経バランスの乱れなど。整体×コンディショニングであなたの身体の「最適化」をお手伝い!

変えられない日常の癖や習慣に起因する辛さにも解決策を見出す、駒ケ根市中沢(かっぱ館すぐ)の整体、Piece(ピース)です。

いよいよ東京オリンピックが開幕しました。アスリートの皆様にはこれまでに多くの困難があったと思います。それぞれの目標に向けて力を出し切って頑張ってほしいですね!o(^-^)o

    

さて、ここで少し考えてみてほしいことがあります。オリンピックなどに出場するプロのアスリートの身体は健康的であると思いますか?意外かもしれませんが、実はそうではない場合も少なくありません。選手たちはそれぞれの競技で最高のパフォーマンスをすることを最大の目的としているため、偏りがあり決してバランスの良い身体とは言えない状態という場合もあるのです。

また、健康的な身体のためには「適度な運動」が大切であると言われています。つまりそれは、言い換えると決して「過度(オーバーワーク)な運動」ではないのです。ではプロのアスリートではなく、スポーツに打ち込んでいる運動部の学生さんなどはどうでしょうか?

まず小学生ではゴールデンエイジと呼ばれる時期もあり、この時期に何を経験するかで将来的な身体が変わります。身体を動かす遊びを通しておこなう運動やスポーツを取り入れる毎日が大切になります。中学生・高校生になると成長期をむかえ、身体も大きく成長します。

Piece(ピース)にも部活動をしているという学生のお客様がいらっしゃいますが、身体の状態が非常に良くないケースが多いです。部活動の練習量や強度が高すぎる場合と、身体のケアが足りな過ぎる場合が考えられます。この状態が続くと、成長痛とは異なる痛みや怪我、パフォーマンスの低下に陥ってしまいます。

    

私も学生時代には陸上、サッカー、ラクロス等、様々な競技をしてきましたが、この時期にしてしまう怪我ほど残念なものはありません。本当だったら出来たはずの大切な経験が出来なくなってしまいます。また、日頃より成人した身体は健康のためにバランスが重要であるということはお伝えしておりますが、学生の時期ほど身体が変化し将来的に影響するかもしれないという大切な期間はありません。

近年ではプロのアスリートは勿論、強度の高いトレーニングを行う場合や、ある程度の練習量を必要とするスポーツを行う際には、それに応じたコンディショニングを取り入れることの重要性が認知されてきました。プロだけでなく、学生だって立派なアスリートだと私は思っています。(^-^)b

Piece(ピース)駒ケ根店では、お客様の目的に合わせた施術を行っております。健康的な身体はもちろん、パフォーマンスの向上、スポーツによる怪我の予防の為にも、整体×コンディショニングでより理想的な身体になりましょう!

   

Piece(ピース)に通う学生アスリートのお客様から、

嬉しいお声をいただいています!

駒ヶ根の整体ピース、お客様の声
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地元である駒ケ根市・上伊那地域の皆様に、快適な目覚めと笑顔を贈りたい。今後も、様々な記事を書いていこうかと思っています。未病・予防で、元気に健康に幸せに!少しでも参考になりましたら幸いです。

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