腰痛/首・肩凝り/背中・肩甲骨周りの辛さ、長引く不調に根本的な体質改善【整体(筋・骨格バランス調整)に東京都内でも人気の最先端コンディショニング(本来の使える身体づくり)を融合した独自のメニュー】ストレス・不眠など、自律神経系の不調にもアプローチ! 駒ヶ根市/宮田村/伊那市/飯島町/中川村/上伊那・伊那谷~遠方の皆様にも支持されています!
整体×コンディショニング Piece(ピース) 駒ヶ根店【公式HP】
(平日/土日祝) 10時~21時まで営業

ぎっくり腰(急性腰痛症)の方へ

◆ 急性期 (1~2日間の痛みや熱感があり動けない状態)

筋肉や靭帯(じんたい)などが炎症をおこしているため、患部をできるだけ動かさずに氷のうでアイシング(15~20分)してください。急性期の以下の行為はNGです。

患部のマッサージ・ストレッチ 

低周波治療 

温めること(入浴・カイロなど)

安静にしてアイシングを2~3日続けていても痛みが変わらなければ、ぎっくり腰ではなく別の状態の可能性があります。整形外科で画像診断を受けてください。(レントゲンやMRIなど)

  

◆ 安定期(2~3日経ち痛みが和らぎ、少し動けるようになった状態)

痛みの出ない範囲でできるだけ動くことが大切です。入浴で温めたり、カイロを使うなどして血流をうながしてください。Piece(ピース)駒ケ根店では、整体×コンディショニングにより血流を促進、加えてキネシオテーピングをおこなうことで改善を早めます。※判断に迷うようでしたらお気軽にご相談ください。

   

ストップ!ぎっくり腰をくり返すのは、もうやめましょう

ぎっくり腰は1~2週間で症状が落ち着くことが多いですが、慢性的にくり返すケースが大変多いことでも知られています。それはいったん痛みが治まったとしても、体質や日常的な身体の使い方(癖や偏り)が改善されていない(悪いまま)だからです。整体×コンディショニングPiece(ピース)では、症状の原因から根本的に改善し、予防することこそが重要であると考えています。今回ぎっくり腰になってしまったという方は、2週間以内に施術を受けていただくことが望ましいです。

ご相談や質問など、お気軽にどうぞ。(^-^)b

専用メールmapure815@gmail.com

080-1234-1714 (10時~21時 ※施術中は折返しのご連絡となります)

※コチラの問合せフォームからも承ります

山

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