頭痛/首・肩凝り/腰痛、長引く辛さに根本的な体質改善【整体(筋・骨格バランス調整)に東京都内でも人気の最先端コンディショニング(本来の使える身体づくり)を融合した独自のメニュー】ストレス・不眠など、自律神経系の不調にもアプローチ! 駒ヶ根市/宮田村/伊那市/飯島町/中川村/上伊那を中心に出張訪問も可能です◎
整体×コンディショニング Piece(ピース) 駒ヶ根店
(平日/土日祝) 10時~21時まで営業

●呼吸をする上で大切な『頭の動き』とは・・・

呼吸から身体を整える、整体ピース駒ケ根

   

首・肩こり、冷え・むくみ、頭痛、目の疲れ、不眠、ストレスなど。整体×コンディショニングであなたの身体の「最適化」をお手伝い! 変えられない日常の癖や習慣に起因する辛さにも解決策を見出す、駒ケ根市中沢(かっぱ館すぐ)の整体、Piece(ピース)です。

   

今日は人間が生きる上で欠かす事の出来ない、『呼吸』についてのお話しです。但し、一般的に皆さんがイメージする呼吸についてではなく、意外な呼吸のお話しです(^-^)b

整体では身体をほぐす、骨格バランスを整えることで体液(身体を流れる液体)の循環が良くなり治癒力が高まることによって身体の不調が改善します。

体液にはさまざまなものがあります。血液やリンパ液などは一般的に知られるところですが、その他に【脳脊髄液(のうせきずいえき)】という液体をご存じでしょうか?

脳脊髄液とは、脳を保護し、栄養を運び、老廃物を除去するという役割を担っている体液です。(←とっても重要です!) 脳と脊髄、そしてこれらを包んでいる膜(硬膜)の間を流れています。

この脳脊髄液の流れを滞りなく正常にするためには、呼吸時の頭蓋骨(頭の骨)の動きをチェックして矯正することが必要です。あまり意識することは無いですが頭蓋骨は呼吸と共に微動な動きをしています。

これを【第一次呼吸】と言います。

普段、私たちが呼吸と聞いてイメージする肺機能の呼吸は、実は【第二次呼吸】だったのです。つまり、第一次呼吸である頭蓋骨の動きが先ずは正しく動いているかを確認する必要があるのです!

呼吸が深くしっかり行えていることは身体にとってとても大切です。慢性的な凝りや倦怠感、自律神経系に影響することが多いです。しかし呼吸が浅い方、肩が上がりっぱなしなど慢性化した緊張があるといった方が習慣化によって身体に染みついた悪い記憶を塗り替えていくことには個人差はありますが、ある程度の期間を要します。

Piece(ピース)ではそんな皆様へ向け、本来の正しい身体のバランスを呼吸からも積極的に取り戻していくためのオプションメニューとして 頭蓋骨セラピーの30分コースをご用意しております。◆詳しくはこちらの「ご予約・料金」のページにてご確認いただけます

駒ヶ根の整体ピース、ヘッドメニュー

頭部をメインに、首・肩までをじっくり丁寧にほぐしていきます。(もちろん頭蓋骨の動きもチェックします(^-^)b) 呼吸が気になる方だけでなく、不眠、ストレス、倦怠感、パソコン等による目の疲れにもオススメです。

    

~ 頭蓋骨セラピーの7つの効果 ~

①バランスの取れた頭蓋になる

②運動、知覚神経の働きを正常にする

③筋肉や結合組織の緊張を解放する

④脳への血液循環を改善する

⑤リンパの流れが良くなる

⑥自由な呼吸を促進する

⑦自己調整力を促進し免疫系を強化する

お身体の不調全般の予防としてもお試しいただけます♪(^-^)

   

地元である駒ケ根市・上伊那地域の皆様に、快適な目覚めと笑顔を贈りたい。今後も、様々な記事を書いていこうかと思っています。未病・予防で、元気に健康に幸せに!少しでも参考になりましたら幸いです。

※この下↓の四角く囲まれているタグを選んで頂くと、【同一項目の内容一覧が表示】されます。宜しければ、他の投稿もチェックしてみて下さい。

ご予約のお電話は、こちらをクリック!